『すてきな奥さん』8月号「歌って踊って部分やせっ!」

主婦と生活社より発売の、『すてきな奥さん』8月号の巻頭カラー特集「2週間で集中ヤセッ!」企画、 「歌って踊って部分やせっ!」振付&監修を務めさせて いただきました。
hyousiこの企画は、すてきな奥さんの読者の皆さんが「エクササイズって難しいし、覚えられないから、続けられない!!」との多くの意見から立ち上がった企画です。「歌いながら、楽しみながら、旦那さんやお子さんと一緒に出来る!」「歌と一緒に繰り返すから自然と覚えてやみつきになる!」そんなダンスであって、エクササイズであって、効果もあって!!そこで竹内しのぶが誰でも一度は歌った事がある童謡を使って、楽しくて効果があるエクササイズを考案いたしました。

この他にも、レシピや手軽に出来るようなダイエットに 役立つ情報が満載されて、家計を助ける節約術や付録など盛りだくさんな1冊です。

⇒『すてきな奥さん8月号』紹介ページ (主婦と生活社のWEBサイトを開きます。)
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