FREE YOUR LIFE !

心と体を開放できる人生を!
竹内しのぶは、ダイエットは、ただ痩せることではないと考えます。 肉体だけではなく、心と体双方が美しく、健康になっていただくことを 目標としています。

楽しく続けて、大きな自信!
トレーニングメニュー作りに際しては、クライアントの皆様にとって、 「楽しんで」いただけることを心がけています。

なぜなら、これまでの経験の中で、楽しんでいただけるトレーニングである事こそが、 ダイエットを継続していただける一番のポイントだと考えるからです。

そして、日々の継続のなかでメニューを着実にこなし、日々成果を手にしていただく中で、 皆様がシェイプされた肉体だけでなく、心にも大きな”自信”を手に入れられてゆく姿を これまでにも数多く目の当たりにしてきました。

Keep Beauty, Keep Smiling !!
シェイプされた肉体を維持することが心に与える影響は、 それを手に入れる過程に優るとも劣らないものです。毎日の生活もアクティブになり、 人生の質をより高いものにすることができるでしょう。

竹内しのぶのパーソナルトレーニングでは、食事の内容やタイミングを含めて、 その時点で実行して頂くことが可能な改善をご提案させて頂き、徐々に生活を改善していただきます。

そのため、当初の目標達成後も、大変な思いで食事制限を続けることなく、 リバウンドにおびえる必要もありません。

竹内しのぶはこのことも、体と心双方の健康を維持する上で、非常に重要な要素だと考えます。

<< 竹内しのぶの目指すパーソナルトレーニング | パーソナルトレーニングトップへ | ダイエットは楽しく! >>