【重要】ベビママ産後ケア、ピラティスオンラインレッスンのお知らせ

JUGEMテーマ:こどもと一緒に♪

JUGEMテーマ:健康

 

 

4月11日から5月6日まで(延長)

ベビママ産後ケア美トレ、ピラティスレッスンの通常レッスン全て休講いたします。

 

再開時期は状況をみてお知らせいたします。

 

新型コロナウイルス感染症の拡大に伴いまして

当スクールのレッスンは
47日(火)から当面のあいだ
■ベビママ産後ケア美バランス

■整体ピラティス
■キッズダンス

■パーソナルレッスン
全てレッスンに対しまして
zoomを使用したレッスンに切り替えさせて頂く事になりました。

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★ベビママ産後ケア美トレ&整体ピラティスオンラインレッスン日程

家にずっといてストレスがたまる、運動不足が不安
などのお声を多数ききます。
ストレス、運動不足では免疫力も下がりますし、
少しでも気分転換頂ければと
企画しました。


■必要なもの
PC,スマホ、iPad
などインターネットが使用でき、カメラがついているデバイス。

■zoom
は難しい?と思われる方へ
やり方はとっても簡単です

無料のzoomアプリをインストールします。
(zoomとはオンライン無料動画サービスです。)
パソコンの方がアプリをインストールしなくても参加できます。

こちらが送るアドレスをクリックして、パスワードを入力します。

■日程

月1日(金) 6時〜7時 朝活!整体ピラティス+腹凹
月4日(月) 7時〜8時 朝活!整体ピラティス+腹凹
月7日(木) 6時〜7時 朝活!整体ピラティス+腹凹
5月7日(木) 9時30分〜10時40分 ベビママ産後ケア美トレ
月7日(木) 11時〜12時 整体ピラティス+腹凹
月9日(土) 7時〜8時 朝活!整体ピラティス+腹凹

5月13日(水) 9時30分〜10時40分 ベビママ産後ケア美トレ
月13日(水) 11時〜12時 整体ピラティス+腹凹
月16日(土) 7時〜8時 朝活!整体ピラティス+腹凹


5月18日(月)9時30分〜10時40分 ベビママ産後ケア美トレ
5月18日(月)11時〜12時 整体ピラティス+腹凹
注)シビックセンターが営業開始しましたら、シビックセンターにて開催します。閉館時はオンライン
5月21日(木)6時〜7時 朝活!整体ピラティス+腹凹(オンライン)
5月26日(火曜)9時30分〜10時40分 ベビママ産後ケア美トレ(オンライン)
5月26日(火曜)11時〜12時 整体ピラティス+腹凹(オンライン)
5月30日(土)7時〜8時 朝活!整体ピラティス+腹凹(オンライン)



メルマガ購読者限定
銀行振込に限り 1レッスン2000円
カード決済希望 1レッスン2800円

カード振込可能サイトよりお申し込み頂きます。

https://mosh.jp/shinobutakeuchi35

■お申し込み方法

・希望の日程と時間をご連絡ください。
・氏名
・ご連絡先アドレス
・携帯番号
・希望の決済方法 銀行振込 もしくは カード支払

 

オンラインでの早朝レッスン開催します️ 6時から1時間。

こんな時こそ体が資本。 朝の時間を有効活用しませんか。

お化粧なし、パジャマ参加もありです!

(ビデオオフでの参加もありです!こちらからのフォームチェックは出来ませんが、音声オンで質問など可能です)

自宅で手軽に体調整ストレッチとピラティスで気持ちリフレッシュ! ストレスや運動不足では免疫力も下がります。

 適度な運動でリフレッシュはもちろんですが、 今までやってみたいけどやる機会がなかった 方もこの機会にぜひピラティス体験下さい。

 体幹鍛えて腹凹も! 前半は歪みを整える調整ストレッチ 後半は体幹を中心にピラティスの動きで コアを鍛えます。

寝っ転がれるスペースとスマホさえあれば誰でも参加出来ます!

 

 ●朝の時間を有効活用したい方

●初心者、初めての方も安心な内容

●適度な運動でストレス発散、免疫力アップ

●体の歪み改善、調整して快適な体になりたい方

●腹凹したい方

●一人で運動するよりも誰かと繋がって受けたい方

●疲れにくい体を目指したい方

●快適な体を目指したい方

 ●ダイエットしたい方

やり方もとっても簡単です無料zoomアプリをインストールします!

(zoomとはオンライン無料動画サービスです) パソコンの方はアプリをインストールしなくても参加出来ます!

こちらから送るアドレスをクリックして、パスワードを入力します!

レッスン後の首や肩、腰の軽さに皆様驚かれます!

 是非一度皆様自身で体験してください ※お休みの日はゆっくり7時から

 

5月4日(月曜祝日㊗️)早朝7時〜8時

5月7日(木曜)早朝6時〜7時

 5月9日(土曜)早朝7時〜8時

5月16日(土曜)早朝7時〜8時

5月21日(曜)早朝6時〜7時

5月30日(土曜)早朝7時〜8時

通常3300円のところ500円引き 2800円で受講出来ます(カード払い)銀行振込は2000円に割引中

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5月のzoomオンラインレッスンについて

豊洲キッズダンスDDフューチャーでは
zoomでのオンラインレッスンを開催いたします。

家にずっといてストレスがたまる、子どもの運動不足が不安
などのお声を多数ききます。
ストレス、運動不足では免疫力も下がりますし、
少しでも気分転換頂ければと
企画しました。
■内容
ストレット、筋トレ、など基礎体力の維持向上のための基礎練習が中心になります。
遊びと取り入れながら進めていきます。
ダンスの振り付け等はzoomの機能が音楽と動きに時差があり
速い速度での動きに対応が難しいので
簡単なリズムの練習と振付けについてはすでに出来上がっている振付を
各自で復習のために踊って頂きます。
(私が見本を見せながらですと音と振付にズレが生じるため)

■必要なもの
PC,スマホ、iPadなどインターネットが使用でき、カメラがついているデバイス。

■zoomは難しい?と思われる方へ
やり方はとっても簡単です

無料のzoomアプリをインストールします。
(zoomとはオンライン無料動画サービスです。)
パソコンの方がアプリをインストールしなくても参加できます。

こちらが送るアドレスをクリックして、パスワードを入力します。

■平日コース毎週開催

●火曜日キッズダンススクール
・キッズダンスデビュー 
(4歳〜小学生初心者)
16:30〜17:20
・ジュニアNEWダンス 
(小学生以上経験者)
17:30〜18:30

●金曜キッズダンススクール
16:00〜17:00

既存の生徒様につきましては料金変更なしで
受講頂けます。
zoomオンラインレッスンの希望あり、なしのみご連絡ください。

既存の生徒様以外で受講希望の方は
単発レッスン 

銀行振込 1800円
カード支払い 2200円

で受講可能です。
希望の日程を連絡頂き、ご入金確認できましたらzoom
のパスワードなどご連絡いたします。
カード振込可能サイトよりお申し込み頂きます。

https://mosh.jp/shinobutakeuchi35

希望の日程を連絡頂き、ご入金確認できましたらzoomのパスワードなどご連絡いたします。

■土日レッスン

1歳からの親子リズム体操
(対象年齢1歳〜未就園の親子)
9:00〜9:45

キッズダンスデビュー 
(4歳〜小学生初心者)
10:00〜10:50

ジュニアNEWダンス 
(小学生以上経験者)
11:00〜12:00

●日程

5月2日(土)
5月9日(土)
5月16日(土)
5月23日(土)シビックセンターが営業開始しましたら、シビックセンターにて開催します。閉館時はオンライン

5月31日(日)シビックセンターが営業開始しましたら、シビックセンターにて開催します。閉館時はオンライ

 

料金
すでに土日コースメンバーと平日コース生徒様
で銀行振込頂ける方は

1500円
それ以外の方(カードでの振込希望の方含む)
2200円(銀行振込割引あり)
カード振込可能サイトよりお申し込み頂きます。

https://mosh.jp/shinobutakeuchi35

■お申し込み方法

・希望の日程と時間をご連絡ください。
・お子様のお名前
・お子様の学年
・通常こちらに通っている方はコース名
・保護者様のご連絡先アドレス
・保護者氏名
・保護者携帯番号
・希望の決済方法 銀行振込 もしくは カード支払

料金のお支払い完了を確認した方にzoomIDとパスワードを送らせて頂きます。

 

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