【新規開講】月島開講!整体ピラティス+骨盤腹凹

 

新規開講!

お子様とご一緒、シニア、大人単身どなたでも受講可能!

6月より月島に「整体ピラティス+骨盤腹凹」

 

産後ケアにもお役立て頂けると産後ママ様多数参加しております!

 

ピラティス初心者歓迎!少人数でのきめ細かい指導により 骨盤・体バランスを引き出して体の機能改善を行います。 体、骨盤の歪みを調え、インナーマッスルを鍛えます。 産後のマイナートラブル(尿失禁など)解消にも効果的! ストレッチ&骨盤呼吸で体をほぐして、簡単なピラティスで体 幹部を鍛え、骨格を整えます。 筋肉の質を改善しお腹痩せしやすくする「腹凹ストレッチ」 「骨盤調整」も同時に行い効果倍増!

 

他のピラティスとココが違う!

 

1、独自の「骨盤呼吸」で骨盤、背骨などの歪みを調整

2、レッスン後の首の軽さに皆さん驚きます

3、歪みにくく自力で修正できる体に導きます。

4、快適な身体になるために必要な事が理解できます

5、個別にピンポイント指導が喜ばれています。

 

【受講者様のお声】

・日頃余分な力が結構入っているんだなと言うことをすごく感じられました。

最初、目を閉じて立って時に結構フラフラしてたのが最後どっしりと地に足をつけて立っている感じに

変わって短時間(1回)だったのにスゴイなと思いました。(30歳代女性)

 

・ピラティス初めてでしたが良くわかりました(70歳代女性)

 

・ピラティスと骨盤調整気持ちよいです。(50歳代女性)

 

・ピラティスよいです。体が軽くなります。(60歳代女性)

 

・受けた後は身体が楽になります(40歳代女性)

 

【体験随時受付中】

10時〜11時

体験料金1500円

 

■スケジュール

7月3日(火曜)

7月17日(火曜)

8月7日(火曜)

8月21日(火曜)

 

【開催詳細】

■火曜 10時〜11時 (基本第一、第三火曜)

■料金

月謝(月2回)  4,500円(税別)(メンバー登録必須)
4回チケット  10,000円(税別)(メンバー登録必須)
1回レッスン   3,000円(税別)(メンバー登録不必要)
*メンバー登録いただくと月謝、チケットの対象になります。
*メンバー登録料金として保険適応、年間施設運営費用 3600円(税別)(1年間有効)かかります。
*10円未満切り捨て
*料金設定は各開催地によって異なります。
https://binged.it/2qDpKFK
東京都中央区月島4-6-12 リュネット月島 1F
電話  : 03-6823-4285
都営地下鉄大江戸線 勝どき駅b 2出口徒歩6分 
都営地下鉄大江戸線 東京メトロ有楽町線 月島駅10番出口徒歩5分
講師の竹内次回のTV出演予定
7月下旬
日本テレビ「PON!」
11時過ぎ頃の出演です。お楽しみに〜。

#豊洲

#産後ケア

#産後ピラティス

#子連れで楽しく

#ベビママレッスン

#骨盤調整

#親子ヨガ

#ピラティス

#月島

#腰痛い改善

#肩こり改善

#マイナートラブル

#赤ちゃんと一緒

#バランスボール

#子連れOK

#勝どき

#産後

#TV出演でも有名な講師で安心です

#2018年もよろしくお願いいたします。

# 整体ピラティス+骨盤腹凹

<< 7月〜9月ベビママ産後美バランス&整体ピラティス+骨盤腹凹スケジュール他 | パーソナルトレーニングトップへ |